Kiedy chcesz go dodac ? W sumie to z ciekawosci zapoznam sie z watkiem Tyki.. Na hita bierz ze soba jakas osobe ktora ew. Cie dotransportuje do domu (hipoglikemia) BTW przy tym poziomie tłuszczu nie ma sensu pakowac sie w CKD cele mozna spokojnie osiagnac prostszymi metodami ale to twoja sprawa pozdro ! Zmieniony przez - ADIIK w dniu [...]
[...] klubie sambo system polska (na legii) i dostałem tam wycisk jak nigdzie. Trener cały czas zmuszał do pracy i wytrzymałościowo naprawdę dawał do pieca. Dodam że trening standardowo trwa tam 2 godziny a że były to wakacje to przedłużył go do 3 :) Ledwo dowlokłem się do domu i nie bardzo miałem ochotę tudzież siłę żeby powiedzieć choć jedno słowo :)
[...] ilości białka, tłuszczy oraz węglowodanów dla każdego z posiłków, z tym że poniedziałek,środa,piątek- ćwiczenia siłowe, wtorek- bieganie. Planuję pięć posiłków dziennie. 1- posiłek 1 około 6.00 2- posiłek 2 około 10.00 3- posiłek 3 półtorej godziny przed treningiem 4- posiłek 4 godzinę po treningu 5- posiłek 5 około 20.00 po powrocie do domu.
Brałem sustanol 2ml 250 raz w tygodniu Max brałem 3 ml 250. Twraz jade na 2 ml 250 dobrej jakości susty. Jak tylko wrócę do domu zaraz zlape po metr i podam dokładniejsze dane techniczne.
Właśnie mam problemy.. Moi rodzice "zabrali" się za mnie. Dają mi - jabłko do szkoły, kanapke chleba,i wode mineralną nie gazowaną. Lecz gdy przychodze do domu, nie umiem się powstrzymać od "podjedzenia" kawałka szynki/ coś w tym stylu... Codziennie gram w piłkę, jestem aktywny ;)
za młody na doping, dział od 18lat, BANman już gdzieś krąży a wiec szybko uciekaj z działu, moderator ma twoje IP, zadzwoni do dostawcy internetu dostanie numer do twojego domu ... resztę sam sobie dopisz. Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2010-03-20 09:51:30
Crash testy ławeczka przeszła, więc póki co to się nie boję :P Tam jest więcej wkrętów do drewna niż gdziekolwiek indziej w moim domu Obecne poszukuję felg, bądź tarczy samochodowych bądź czegoś innego, ciężkiego i tym razem okrągłego, bo to robi się trochę lekkie :P Niestety mój miastowy złom nie może mi zaoferować moich wymarzonych rzeczy :D [...]
[...] prostu nie szukalem guza to go nie znalazlem dam ci jeszcze rade.jak kiedys obskoczą cie jakies typki a ty poczujesz sie mocny bo masz nóż to lepiej oddaj im portwel i wracaj do domu bo szkoda twojego zdrowia. jak myskisz ze kosa nawet we wprawnych rekach daje bezpieczenstwo to popelniasz ciężki grzech naiwnosci grzegorz jakubowski z lublina
Załóż najlepiej temat w dziale ladies tam dziewczyny Ci najlepiej powiedzą w czym się dobrze trenuje, to są zwykłę topy, mozna sobie w nich po domu chodzić, a nie na siłownie http://www.sfd.pl/sklep/KARMA-k813.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Power_Kolekcja_2017-k808.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Power_Kolekcja_2016-k807.html
hej, poczytaj cokolwiek to twoje spojrzenie może się zmieni, masa jest tu artykułów ( np. w regulaminie masz linki), bo na razie piszesz jak ofiara gazet typu Pani Domu Jest tu sporo dziewczyn które jadłu te 1000kcal i najlepiej sama popatrz co im z tego przyszło...
[...] stanie Maryland a mianowicie do Baltimore.W Baltimore rozwijał swoje zainteresowania prawie całe dnie spędzał na pobliskim centrum rekreacji, które znajdowało się nie daleko domu rodziny Anthony'ch. Także interesował się footbolem amerykańskim a dokładniej kibicował miejscowej drużynie Baltimore Ravens jest to do dziś jego ulubiona drużyna. W [...]
[...] nie powiedział? Do 50 zł to słabej jakości, ale jak wiesz jak uderzać to nie stosujesz rękawic, podkreślam jeśli wiesz jak uderzać, golymi rękoma, co w sumie pod naukę bicia się jest lepsze, bo na ulicy nie powoesz, "poczekaj nie atakuj teraz, skoczę do domu po owijki i rękawice, bo nie potrafię uderzać bez rękawic i mogę sobie ręce połamać.";-)
[...] P: Wspięcia na place stojąc 4x20 P: Wspięcia na place siedząc 2x20 Trening udany, siłowo szału nie ma, ale odrabiam zaległości. Postanowiłem, że pobiegnę z siłowni do domu (mam około 6 km) , żona podwiozła mnie na siłkę, a po treningu potruchtałem. Chyba będę częściej praktykował. Przed treningowo zjadłem 2 sadzone jajka plus zapiekane [...]
doszło wszystko cacy i tak dalej ale pojechalem do domu na dlugi weekend, za godzine wracam do Krakowa, wiec moze jeszcze zdarze strzelic dzisiaj jakis trening i przetestowac tego diabolicznego dopalacza pozdro pinset! okey ocena taka: smak - 4, dobry smak, a posmak podobny do XPE, wiec skladniki napewno sie zgadzaja :D rozpuszczalnosc - 4,5 [...]
[...] dorastali w czasach w ktorych poziom wiedzy nt temat odzywiania byl zerowy i uznali tamtejsze schematy za "swiete". a najlepiej Poczekaj az skonczysz 18lat i wypyerdalaj z domu gdzie pieprz rosnie;-) Wyjdzie Ci na plus bo im szybciej sie usamodzielnisz, tym latwiej bedzie w zyciu;-) Ja jakbym mogl sie cofnac w czasie to chyba bym tak wlasnie [...]
[...] mogl walczyc? :O moze trenerzy doszli do wniosku ze jeszcze musisz sie poduczyc chyba lepiej pojechac przygotowanym w 110% i kazdego kosic niz w 1 walce przegrac i wrocic do domu z niczym tylko poobijany i smutny. Nie od razu Krakow zbudowano wkladaj w treningi 100% siebie cwicz regularnie dobrze sie odzywiaj odpoczywaj i to tylko kwestia czasu a [...]
[...] dowaga Czy ja kogoś obraziłem w tym temacie? Po pierwsze nie mam niedowagi, po drugie nie dla każdego priorytetem jest masa, a po trzecie nie przenoś zwyczajów ze swojego domu rodzinnego na publiczne forum i nie nazywaj innych leszczami. A co do sylwetki (żeby nie robić więcej offtopa): jest nieestetycznie. Zdecydowanie za dużo tłuszczu. [...]
[...] Poniedziałek, środa, piątek. Nie ma szkoły więc ćwicze rano, jak wstane. Najpierw rościaganie i bieganie, nie wiem ile ale jak na moją wytrzymałość to dużo. Potem domu tak: 3 serie pólprzysiadów ze sztangą po 10-12 powtórzeń.Po 2 serie na łydkki też ze sztangą, palce prosto, do zewnątrz, do wewnatrz. Seria po 12 powtórzeń, razem 6 [...]
Zachowujesz się jak pani domu,która całe życie się odchudza stosując rzeczy,które nie maja prawa działać.Spalanie tkanki tłuszczowej jest procesem fizjologicznym i nie może odbywać się z "zewnątrz".W przeciwnym wypadku ludzie z otłuszczonymi pośladkami siadaliby na rozgrzanym piekarniku,żeby wytopić tłuszcz. 1.Dobrze zbilansowana dieta [...]
[...] dac się przekonac (bo witaminy z apteki samo zdrowie %-) ) lepsze to niż nic. w najgorszym razie kup za 20-30 zł izotonik w proszku (np Hot sport drink z Activlaba, miesięczna torba tyle m/w kosztuje) i tajniacz się z nim domu po kątach, przesypawszy do jakiegoś koszernego opakowania %-) Zmieniony przez - Jodan w dniu 2012-08-26 00:27:01
Siłownia by Mathew
